Wahrscheinlich besitzt Du gar kein Adressbuch mehr, weil alle Adressen und Telefonnummern in Deinem Handy abgespeichert sind.

Wenn ich Dich nun einlade, Dir ein Adressbuch anzulegen, dann ist das kein Gewöhnliches, wie Du es kennst - Nein, es ist ein Buch, welches Dir Gefühle von Wärme, Verbundenheit, Liebe, Zuneigung, Schutz, Sicherheit zu schenken vermag.

Wie das funktioniert? So:

1. In dem Buch finden ausschließlich die Menschen einen Platz, die Dein Leben schöner machen oder einmal schöner gemacht haben!

2. Es reicht, wenn Du die Namen (vielleicht eher sortiert nach Vornamen als nach Nachnamen?) in das Buch einträgst. - Die Adressen und Telefonnummern hast Du ja im Handy :-)

3. Es ist spannen zu erleben, wie immer mehr Menschen in dem Buch Platz finden. Zum Teil sind es auch welche, zu denen Du seit Jahren keinen Kontakt mehr hattest, denen Du aber heute noch für etwas unendlich dankbar bist.

4. Könnten in dem Buch auch Menschen genannt werden, die bereits nicht mehr unter uns sind, aber einen Platz in Deinem Herzen haben und an die Du Dich gerne erinnerst?

5. Es könnten auch Lehrer sein, die in Deinem Buch Platz finden, Autoren von Büchern die Dir viel bedeuten, Poeten, Sänger, Menschen mit denen Du Dich verbinden kannst, auf welche Art und Weise auch immer.

Dieses wunderbare Adressbuch versprüht immer dann seinen Zauber, wenn es Dir nicht gut geht, Du Dich alleine und getrennt von der Welt fühlst: Schau einmal in Dein Buch, wie viele Menschen es schon in Deinem Leben gab, die Dein Leben bereichert haben.

Verspürst Du den Impuls, Dich bei einem von ihnen zu bedanken?

Wenn Du das Adressbuch im vergangenen Jahr bereits angelegt hast, dann nimm Dir heute etwas Zeit, um nachzusinnen, welche Menschen in diesem Jahr dazugekommen sind.

Vielleicht möchtest Du Dich mal wieder bei jemandem aus Deinem Adressbuch melden? Vielleicht möchtest Du ihr oder ihm deine Wertschätzung schenken und in Worte fassen, wie dieser Mensch Dein Leben bereichert hat.

Hierfür kannst Du einen normalen Brief schreiben oder Du verschickst ein wertschätzCHen.

Vorbereitung für morgen: 

Für morgen kannst Du Dir eine schöne (Weihnachts-) Karte oder Briefpapier für einen ganz besonderen Menschen, der Dir sehr am Herzen liegt, besorgen.