Termine
Übungsgruppe Achtsame Kommunikation "Sommer" (5 Termine in folge)
In der Übungsgruppe ACHTSAME KOMMUNIKATION üben wir Achtsamkeitspraxis nach Thich Nhat Hanh und die Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg.
Die Übungsgruppe findet im Mehrgenerationenhaus Kleidoskop in Buchholz in der Nordheide statt.
Bitte melde Dich hier an, wenn Du teilnehmen möchtest - auch wenn Du beim ersten Termin des Saisonpakets zum Schnuppern kommen möchtest, fülle einfach das Formular aus, damit ich mich darauf einstellen kann.
Das Preisgruppen-Modell soll jedem und jeder die Möglichkeit geben, an der Übungsgruppe teilzunehmen, je nach Geldbeutel.
Bitte beachte, dass Du Dich direkt für das gesamte Saisonpaket anmeldest.
Das Saisonpaket “Sommer” besteht aus 5 Terminen:
Montag, den 18. August 2025 jeweils in der Zeit von 18:00 - 20:00 Uhr
Montag, den 25. August 2025
Montag, den 01. September 2025
Montag, den 08. September 2025
Montag, den 15. September 2025
Die Bezahlung der von Dir gewählten Preisguppen-Gebühr entrichtest Du am ersten Übungsgruppenabend für das Saisonpaket.
Mal Schnuppern?
Beim ersten Termin des Saisonpakets, also am Montag, den 18. August ist es möglich, eine Schnupper-Teilnahme zu buchen. Bitte fülle auch hierfür das Anmeldeformular aus.
Übungsgruppe Achtsame Kommunikation "Herbst/Winter" (8 Termine in folge)
Achtsam Kommunizieren - mit anderen aber auch mit sich selbst. Mit dieser Übungsgruppe für Achtsame Kommunikation möchte ich Impulse aus der Achtsamkeitspraxis nach Thich Nhat Hanh und der Gewaltfreien Kommunikation nach M. Rosenberg geben, damit Du sie für Dich testen kannst, ob sie für Dich hilfreich und heilsam sein können. Ich freue mich auf Dich! Deine Katrin von DerGARTEN.org
Frohes Neues 2026 (3 Termine)
Achtsam Kommunizieren - mit anderen aber auch mit sich selbst. Mit dieser Übungsgruppe für Achtsame Kommunikation möchte ich Impulse aus der Achtsamkeitspraxis nach Thich Nhat Hanh und der Gewaltfreien Kommunikation nach M. Rosenberg geben, damit Du sie für Dich testen kannst, ob sie für Dich hilfreich und heilsam sein können. Ich freue mich auf Dich! Deine Katrin von DerGARTEN.org
Hamburger GFK-Tage
Anlässlich der Hamburger GFK-Tage gebe ich am Sonntagnachmittag eine Workshop mit dem Titel “Vom Herz in die Hand”: 53 gläserne Bedürfnissteine (auch in Großschrift) laden ein, dem Sehnen einen (neuen) Namen zu geben. Mit Fotos, einer angeleiteten Imagination oder dem eigenen Lieblingslied die Sehnsucht wachrufen, um dann "beherzt" in die Bedürfnissteine zu greifen und mir das zu nehmen, was mir im Leben fehlt.
Der Workshop geht 2 Stunden und startet um 11 Uhr.
Alle weiteren Infos und das gesamte Programm der GFK-Tage findest Du hier.
wertschätzCHen Live (online)
Mit dem Bedürfnis Ja! im GARTEN kannst Du Dich mit Deinen Bedürfnissen verbinden und Deinem Sehnen so einen (neuen) Namen geben. Auf der Bedürfnisebene nach dem zu forschen, was uns fehlt macht einen neuen Blickwinkel auf und bietet die Möglichkeit, neue Strategien zu entdecken, um mehr von dem in unser Leben zu bringen, was uns wirklich wichtig ist.
Bei diesen Online-Abenden wollen wir uns Austauschen und uns gegenseitig begleiten und unterstützen, uns mit unseren Bedürfnissen zu verbinden.
Es ist ganz egal,
ob du dich schon lange mit Achtsamkeit und/oder Gewaltfreien Kommunikation
beschäftigst oder ob du von alldem noch gar nichts gehört hast
und einfach nur neugierig bist.
Dieser Abend ist so aufgebaut, dass jede und jeder herzlich willkommen ist!
Melde Dich gerne bei mir, wenn Du Fragen hast.
Ich freue mich auf Dich!
Deine Katrin Zimmermann von www.DerGARTEN.org
wertschätzCHen Live (online)
Mit dem Bedürfnis Ja! im GARTEN kannst Du Dich mit Deinen Bedürfnissen verbinden und Deinem Sehnen so einen (neuen) Namen geben. Auf der Bedürfnisebene nach dem zu forschen, was uns fehlt macht einen neuen Blickwinkel auf und bietet die Möglichkeit, neue Strategien zu entdecken, um mehr von dem in unser Leben zu bringen, was uns wirklich wichtig ist.
Bei diesen Online-Abenden wollen wir uns Austauschen und uns gegenseitig begleiten und unterstützen, uns mit unseren Bedürfnissen zu verbinden.
Es ist ganz egal,
ob du dich schon lange mit Achtsamkeit und/oder Gewaltfreien Kommunikation
beschäftigst oder ob du von alldem noch gar nichts gehört hast
und einfach nur neugierig bist.
Dieser Abend ist so aufgebaut, dass jede und jeder herzlich willkommen ist!
Melde Dich gerne bei mir, wenn Du Fragen hast.
Ich freue mich auf Dich!
Deine Katrin Zimmermann von www.DerGARTEN.org
wertschätzCHen Live (online)
Mit dem Bedürfnis Ja! im GARTEN kannst Du Dich mit Deinen Bedürfnissen verbinden und Deinem Sehnen so einen (neuen) Namen geben. Auf der Bedürfnisebene nach dem zu forschen, was uns fehlt macht einen neuen Blickwinkel auf und bietet die Möglichkeit, neue Strategien zu entdecken, um mehr von dem in unser Leben zu bringen, was uns wirklich wichtig ist.
Bei diesen Online-Abenden wollen wir uns Austauschen und uns gegenseitig begleiten und unterstützen, uns mit unseren Bedürfnissen zu verbinden.
Es ist ganz egal,
ob du dich schon lange mit Achtsamkeit und/oder Gewaltfreien Kommunikation
beschäftigst oder ob du von alldem noch gar nichts gehört hast
und einfach nur neugierig bist.
Dieser Abend ist so aufgebaut, dass jede und jeder herzlich willkommen ist!
Melde Dich gerne bei mir, wenn Du Fragen hast.
Ich freue mich auf Dich!
Deine Katrin Zimmermann von www.DerGARTEN.org
wertschätzCHen Live (online)
Mit dem Bedürfnis Ja! im GARTEN kannst Du Dich mit Deinen Bedürfnissen verbinden und Deinem Sehnen so einen (neuen) Namen geben. Auf der Bedürfnisebene nach dem zu forschen, was uns fehlt macht einen neuen Blickwinkel auf und bietet die Möglichkeit, neue Strategien zu entdecken, um mehr von dem in unser Leben zu bringen, was uns wirklich wichtig ist.
Bei diesen Online-Abenden wollen wir uns Austauschen und uns gegenseitig begleiten und unterstützen, uns mit unseren Bedürfnissen zu verbinden.
Es ist ganz egal,
ob du dich schon lange mit Achtsamkeit und/oder Gewaltfreien Kommunikation
beschäftigst oder ob du von alldem noch gar nichts gehört hast
und einfach nur neugierig bist.
Dieser Abend ist so aufgebaut, dass jede und jeder herzlich willkommen ist!
Melde Dich gerne bei mir, wenn Du Fragen hast.
Ich freue mich auf Dich!
Deine Katrin Zimmermann von www.DerGARTEN.org
GARTEN-Geschenkideen beim AdventsCafé
GESCHENKIDEEN mit SINN für die SEELE
Beim Adventscafé am Montag, den 9.12. von 15-17 Uhr im MGH Kaleidoskop in Buchholz stelle ich die Inspirationen und Geschenkideen aus dem GARTEN vor. Hier findest Du viele Geschenke, die Du Dir kostengünstig selbst zusammenstellen kannst. Die PDF Dateien biete ich kostenlos zum Runterladen und Ausdrucken an.
Termin Genuss-Spaziergang
Der Genuss-Spaziergang (engl. Pleasure Walk) ist eine Übung aus der Positiven Psychologie.
Getreu des Mottos im GARTEN: “nurture your nature” Möchte ich mit euch gemeinsam die Schönheiten der Natur genießen und damit eine Gelegenheit bieten anzuhalten, durchzuatmen und aufzutanken.
Wir sind darauf konditioniert, unsere Umgebung kontinuierlich nach Defiziten abzuscannen (“Negativity Bias”), um schnellstmöglich entsprechende Gegenmaßnahmen einzuleiten. Das, was uns aber nährt, unterstützt und unser Wohlbefinden fördert hat wenig Gelegenheit in unser Gehirn “zu sinken”.
Um dieses Ungleichgewicht auszubalanchieren, setzen wir bei einem Genuss-Spazergang all die Dinge in den Fokus, die wir individuell "schön finden".
Wann, wo und wie wir mit dem Genuss-Spaziergang “gegensteuernf” können und alle weiteren Infos findest Du hier.
Termin Genuss-Spaziergang
Der Genuss-Spaziergang (engl. Pleasure Walk) ist eine Übung aus der Positiven Psychologie.
Getreu des Mottos im GARTEN: “nurture your nature” Möchte ich mit euch gemeinsam die Schönheiten der Natur genießen und damit eine Gelegenheit bieten anzuhalten, durchzuatmen und aufzutanken.
Wir sind darauf konditioniert, unsere Umgebung kontinuierlich nach Defiziten abzuscannen (“Negativity Bias”), um schnellstmöglich entsprechende Gegenmaßnahmen einzuleiten. Das, was uns aber nährt, unterstützt und unser Wohlbefinden fördert hat wenig Gelegenheit in unser Gehirn “zu sinken”.
Um dieses Ungleichgewicht auszubalanchieren, setzen wir bei einem Genuss-Spazergang all die Dinge in den Fokus, die wir individuell "schön finden".
Wann, wo und wie wir mit dem Genuss-Spaziergang “gegensteuernf” können und alle weiteren Infos findest Du hier.
Termin Genuss-Spaziergang
Der Genuss-Spaziergang (engl. Pleasure Walk) ist eine Übung aus der Positiven Psychologie.
Getreu des Mottos im GARTEN: “nurture your nature” Möchte ich mit euch gemeinsam die Schönheiten der Natur genießen und damit eine Gelegenheit bieten anzuhalten, durchzuatmen und aufzutanken.
Wir sind darauf konditioniert, unsere Umgebung kontinuierlich nach Defiziten abzuscannen (“Negativity Bias”), um schnellstmöglich entsprechende Gegenmaßnahmen einzuleiten. Das, was uns aber nährt, unterstützt und unser Wohlbefinden fördert hat wenig Gelegenheit in unser Gehirn “zu sinken”.
Um dieses Ungleichgewicht auszubalanchieren, setzen wir bei einem Genuss-Spazergang all die Dinge in den Fokus, die wir individuell "schön finden".
Wann, wo und wie wir mit dem Genuss-Spaziergang “gegensteuernf” können und alle weiteren Infos findest Du hier.
Pleasure Walk - Genussspaziergang (Kopie)
Der Genuss-Spaziergang (engl. Pleasure Walk) ist eine Übung aus der Positiven Psychologie.
Getreu des Mottos im GARTEN: “nurture your nature” Möchte ich mit euch gemeinsam die Schönheiten der Natur genießen und damit eine Gelegenheit bieten anzuhalten, durchzuatmen und aufzutanken.
Wir sind darauf konditioniert, unsere Umgebung kontinuierlich nach Defiziten abzuscannen (“Negativity Bias”), um schnellstmöglich entsprechende Gegenmaßnahmen einzuleiten. Das, was uns aber nährt, unterstützt und unser Wohlbefinden fördert hat wenig Gelegenheit in unser Gehirn “zu sinken”.
Um dieses Ungleichgewicht auszubalanchieren, setzen wir bei einem Genuss-Spazergang all die Dinge in den Fokus, die wir individuell "schön finden".
Wann, wo und wie wir mit dem Genuss-Spaziergang “gegensteuernf” können und alle weiteren Infos findest Du hier.
Pleasure Walk - Genussspaziergang
Der Genuss-Spaziergang (engl. Pleasure Walk) ist eine Übung aus der Positiven Psychologie.
Getreu des Mottos im GARTEN: “nurture your nature” Möchte ich mit euch gemeinsam die Schönheiten der Natur genießen und damit eine Gelegenheit bieten anzuhalten, durchzuatmen und aufzutanken.
Wir sind darauf konditioniert, unsere Umgebung kontinuierlich nach Defiziten abzuscannen (“Negativity Bias”), um schnellstmöglich entsprechende Gegenmaßnahmen einzuleiten. Das, was uns aber nährt, unterstützt und unser Wohlbefinden fördert hat wenig Gelegenheit in unser Gehirn “zu sinken”.
Um dieses Ungleichgewicht auszubalanchieren, setzen wir bei einem Genuss-Spazergang all die Dinge in den Fokus, die wir individuell "schön finden".
Wann, wo und wie wir mit dem Genuss-Spaziergang “gegensteuernf” können und alle weiteren Infos findest Du hier.
wertschätzCHen Live im Februar
wertschätzCHen live ist ein virtuelles Treffen via Zoom im Rahmen Deines Bedürfnis Ja!
Ich freue mich auch, wenn Du nur an einzelnen Treffen teilnehmen willst. Gerne kannst Du auch im laufenden Jahr jederzeit dazukommen!
Diese besondere Art des Austauschs ist, wie alles im GARTEN, kostenlos und unverbindlich.
Um dabeizusein, schicke mir bitte eine Mail, damit ich dir den Einladungslink für das Zoom-Meeting per Mail zusenden kann.
wertschätzCHen Live: Happy New Bedürfnis JA! 2024
wertschätzCHen live ist ein virtuelles Treffen via Zoom im Rahmen Deines Bedürfnis Ja!
Ich freue mich auch, wenn Du nur an einzelnen Treffen teilnehmen willst. Gerne kannst Du auch im laufenden Jahr jederzeit dazukommen!
Diese besondere Art des Austauschs ist, wie alles im GARTEN, kostenlos und unverbindlich.
Um dabeizusein, schicke mir bitte eine Mail, damit ich dir den Einladungslink für das Zoom-Meeting per Mail zusenden kann.
wertschätzCHen Live
wertschätzCHen live ist ein virtuelles Treffen via Zoom im Rahmen Deines Bedürfnis Ja! 2022
Ich freue mich auch, wenn Du nur an einzelnen Treffen teilnehmen willst. Gerne kannst Du auch im laufenden Jahr jederzeit dazukommen!
Diese besondere Art des Austauschs ist, wie alles im GARTEN, kostenlos und unverbindlich.
Um dabeizusein, schicke mir bitte eine Mail, damit ich dir den Einladungslink für das Zoom-Meeting per Mail zusenden kann.
Wochenend-Kurs "Sommer für die Seele" (Kopie)
Ankommen & Kennen lernen
Bei einem nicht-alkoholischen Sommerdrink (vorzugsweise) im Garten zusammenkommen, um uns kennen zu lernen und unser Kurswochenende einzuläuten.
Wir halten an, atmen durch, tauschen uns darüber aus, was wir von diesem Wochenende erwarten, bzw. was wir uns wünschen.
Mit dem ersten wertschätzCHen können wir mit einer kleinen Übung unseren ganz individuellen Fokus für das Wochenende setzen.
Wochenend-Kurs "Sommer für die Seele"
Ankommen & Kennen lernen
Bei einem nicht-alkoholischen Sommerdrink (vorzugsweise) im Garten zusammenkommen, um uns kennen zu lernen und unser Kurswochenende einzuläuten.
Wir halten an, atmen durch, tauschen uns darüber aus, was wir von diesem Wochenende erwarten, bzw. was wir uns wünschen.
Mit dem ersten wertschätzCHen können wir mit einer kleinen Übung unseren ganz individuellen Fokus für das Wochenende setzen.
Wochenend-Kurs "Sommer für die Seele" (Kopie)
Ankommen & Kennen lernen
Bei einem nicht-alkoholischen Sommerdrink (vorzugsweise) im Garten zusammenkommen, um uns kennen zu lernen und unser Kurswochenende einzuläuten.
Wir halten an, atmen durch, tauschen uns darüber aus, was wir von diesem Wochenende erwarten, bzw. was wir uns wünschen.
Mit dem ersten wertschätzCHen können wir mit einer kleinen Übung unseren ganz individuellen Fokus für das Wochenende setzen.
Wochenend-Kurs "Sommer für die Seele"
Ankommen & Kennen lernen
Bei einem nicht-alkoholischen Sommerdrink (vorzugsweise) im Garten zusammenkommen, um uns kennen zu lernen und unser Kurswochenende einzuläuten.
Wir halten an, atmen durch, tauschen uns darüber aus, was wir von diesem Wochenende erwarten, bzw. was wir uns wünschen.
Mit dem ersten wertschätzCHen können wir mit einer kleinen Übung unseren ganz individuellen Fokus für das Wochenende setzen.
wertschätzCHen Live
wertschätzCHen live ist ein virtuelles Treffen via Zoom im Rahmen Deines Bedürfnis Ja! 2022
Ich freue mich auch, wenn Du nur an einzelnen Treffen teilnehmen willst. Gerne kannst Du auch im laufenden Jahr jederzeit dazukommen!
Diese besondere Art des Austauschs ist, wie alles im GARTEN, kostenlos und unverbindlich.
Um dabeizusein, schicke mir bitte eine Mail, damit ich dir den Einladungslink für das Zoom-Meeting per Mail zusenden kann.
Sommer für die Seele
Vier Sommerabende im Juli
Das Leben rast dahin, und nur selten haben wir die Gelegenheit, zu stoppen und durchzuatmen.
Beim „Sommer für die Seele“ wollen wir genau das tun:
Anhalten und den Sommer mit allen Sinnen genießen , aufzutanken und entspannen.
An den vier Sommerabenden im Juli stelle ich Dir die wertschätzCHen vor, die Dich mit kurze Meditationen, kleinen Übungen und Wissenshäppchen inspirieren möchten, neue Ideen zu erforschen und anzutesten, um mal wieder so richtig die Seele baumeln zu lassen .
Sommer für die Seele
Vier Sommerabende im Juli
Das Leben rast dahin, und nur selten haben wir die Gelegenheit, zu stoppen und durchzuatmen.
Beim „Sommer für die Seele“ wollen wir genau das tun:
Anhalten und den Sommer mit allen Sinnen genießen , aufzutanken und entspannen.
An den vier Sommerabenden im Juli stelle ich Dir die wertschätzCHen vor, die Dich mit kurze Meditationen, kleinen Übungen und Wissenshäppchen inspirieren möchten, neue Ideen zu erforschen und anzutesten, um mal wieder so richtig die Seele baumeln zu lassen .
Sommer für die Seele
Vier Sommerabende im Juli
Das Leben rast dahin, und nur selten haben wir die Gelegenheit, zu stoppen und durchzuatmen.
Beim „Sommer für die Seele“ wollen wir genau das tun:
Anhalten und den Sommer mit allen Sinnen genießen , aufzutanken und entspannen.
An den vier Sommerabenden im Juli stelle ich Dir die wertschätzCHen vor, die Dich mit kurze Meditationen, kleinen Übungen und Wissenshäppchen inspirieren möchten, neue Ideen zu erforschen und anzutesten, um mal wieder so richtig die Seele baumeln zu lassen .
wertschätzCHen Live
wertschätzCHen live ist ein virtuelles Treffen via Zoom im Rahmen Deines Bedürfnis Ja! 2022
Ich freue mich auch, wenn Du nur an einzelnen Treffen teilnehmen willst. Gerne kannst Du auch im laufenden Jahr jederzeit dazukommen!
Diese besondere Art des Austauschs ist, wie alles im GARTEN, kostenlos und unverbindlich.
Um dabeizusein, schicke mir bitte eine Mail, damit ich dir den Einladungslink für das Zoom-Meeting per Mail zusenden kann.
Sommer für die Seele
Vier Sommerabende im Juli
Das Leben rast dahin, und nur selten haben wir die Gelegenheit, zu stoppen und durchzuatmen.
Beim „Sommer für die Seele“ wollen wir genau das tun:
Anhalten und den Sommer mit allen Sinnen genießen , aufzutanken und entspannen.
An den vier Sommerabenden im Juli stelle ich Dir die wertschätzCHen vor, die Dich mit kurze Meditationen, kleinen Übungen und Wissenshäppchen inspirieren möchten, neue Ideen zu erforschen und anzutesten, um mal wieder so richtig die Seele baumeln zu lassen .
wertschätzCHen Live
wertschätzCHen live ist ein virtuelles Treffen via Zoom im Rahmen Deines Bedürfnis Ja! 2022
Ich freue mich auch, wenn Du nur an einzelnen Treffen teilnehmen willst. Gerne kannst Du auch im laufenden Jahr jederzeit dazukommen!
Diese besondere Art des Austauschs ist, wie alles im GARTEN, kostenlos und unverbindlich.
Um dabeizusein, schicke mir bitte eine Mail, damit ich dir den Einladungslink für das Zoom-Meeting per Mail zusenden kann.
wertschätzCHen Live
wertschätzCHen live ist ein virtuelles Treffen via Zoom im Rahmen Deines Bedürfnis Ja! 2022
Ich freue mich auch, wenn Du nur an einzelnen Treffen teilnehmen willst. Gerne kannst Du auch im laufenden Jahr jederzeit dazukommen!
Diese besondere Art des Austauschs ist, wie alles im GARTEN, kostenlos und unverbindlich.
Um dabeizusein, schicke mir bitte eine Mail, damit ich dir den Einladungslink für das Zoom-Meeting per Mail zusenden kann.
wertschätzCHen Live
wertschätzCHen live ist ein virtuelles Treffen via Zoom im Rahmen Deines Bedürfnis Ja! 2022
Ich freue mich auch, wenn Du nur an einzelnen Treffen teilnehmen willst. Gerne kannst Du auch im laufenden Jahr jederzeit dazukommen!
Diese besondere Art des Austauschs ist, wie alles im GARTEN, kostenlos und unverbindlich.
Um dabeizusein, schicke mir bitte eine Mail, damit ich dir den Einladungslink für das Zoom-Meeting per Mail zusenden kann.
wertschätzCHen Live
wertschätzCHen live ist ein virtuelles Treffen via Zoom im Rahmen Deines Bedürfnis Ja! 2022
Ich freue mich auch, wenn Du nur an einzelnen Treffen teilnehmen willst. Gerne kannst Du auch im laufenden Jahr jederzeit dazukommen!
Diese besondere Art des Austauschs ist, wie alles im GARTEN, kostenlos und unverbindlich.
Um dabeizusein, schicke mir bitte eine Mail, damit ich dir den Einladungslink für das Zoom-Meeting per Mail zusenden kann.
wertschätzCHen Live
wertschätzCHen live ist ein virtuelles Treffen via Zoom im Rahmen Deines Bedürfnis Ja! 2022
Ich freue mich auch, wenn Du nur an einzelnen Treffen teilnehmen willst. Gerne kannst Du auch im laufenden Jahr jederzeit dazukommen!
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Folge mir In Florenz
Ein Mai in Florenz - Ich war mutig und habe 4 Wochen Florenz gebucht. Alleine in der mir unbekannten Stadt, mit Blindenstock und Glutenunverträglichkeit ist es für mich sowas wie ein Abenteuerurlaub. Ich lade Dich ein, mir zu folgen auf meinem Blog