zu sich kommen

bei sich bleiben

aufblühen & säen

Entdecke zwei neue

Audio*reisen:  

Schwelge in
der Fülle
Der Bedürfnisse

Entdecke Deinen
Lieblingsplatz

Der Garten

Herzlich Willkommen im GARTEN!
 Ich freue mich sehr, dass Du vorbeischaust. 
Der Sommer ist da! 
Genau die richtige Jahreszeit, um mit einem kühlen Getränk einen Spaziergang im GARTEN zu machen, um INSPIRATION, ENTSPANNUNG und ERHOLUNG zu erfahren? 
Nimm Dir eine Auszeit und mache es Dir bequem! 
Im GARTEN sein bedeutet:
zu sich kommen
bei sich bleiben
aufblühen & säen

Schaue Dich in Ruhe um, und genieße diese Zeit für Dich!
Ich würde mich sehr freuen, wenn wir uns dort sehen.
Deine
Katrin Zimmermann

P. S.: 
Da ich alle meine Arbeiten
 nicht-kommerziell anbiete, 
freue ich mich über Dein Feedback 
zu Deinen Erfahrungen. 
Schicke mir gerne auch Deine Anregungen, 
Deine Wünsche oder Fragen.

Sag’ “JA!” 

Zu Deinen Bedürfnissen

Nurture your nature
Ich habe den GARTEN so gestaltet, dass man sich auf seinen Pfaden und geschwungenen Wegen Schritt für Schritt immer besser kennen und verstehen lernen kann.

Unsere Bedürfnisse sind Ausdruck unserer Natur. Auf unserem Lebensweg machen sie in Form von Hinweisen auf sich aufmerksam.
Im GARTEN gibt es viele Orte zum “zu sich kommen”, an denen man sich die Zeit nimmt, einmal anzuhalten und durchzuatmen, um diesen manchmal ganz zarten, aber wichtigen Hinweisen zu lauschen.

In diesen Ruhepausen können wir spüren, was wir Jetzt & Hier brauchen, welche Samen wir säen wollen, und was wir gießen und hegen möchten.

Die Tools 

Der GARTEN Schuppen

Sehr gut, Du hast den Weg zum Schuppen gefunden! Hier lagern die Tools, die GARTEN Werkzeuge, die Dir helfen möchten, zur Ruhe zu kommen, aufzutanken und Deine Natur zu erforschen.

Mit diesen Tools durch den GARTEN zu schlendern, ist wie eine Schatzsuche, weshalb diese Werkzeuge auch wertschätzCHen heißen.

Auf der Suche nach Deinen ganz individuellen inneren Schätzen, wirst Du viel Neues über Dich erfahren. Jedes wertschätzCHen, jede neue Etappe hier im GARTEN lädt Dich ein, Dich zu erforschen, um so Deine unentdeckten Schätze zu heben, mit denen Du die Welt ein Stück reicher und schöner machst.

Die wertschätzCHen bestehen aus Elementen der Achtsamkeitspraxis (nach T. N. Hanh) sowie der Gewaltfreien Kommunikation (nach Marshall B. Rosenberg).

Nimm Gern Platz 

Und mach’ Es Dir gemütlich!

So, nun kann es endlich losgehen: Such' Dir einen schönen Platz aus hier im GARTEN, an dem Du gerne "sein" möchtest. Wonach ist Dir jetzt: nach Ruhe oder Anregung?
Du kannst überall anfangen, reinschnuppern
und gerne immer wiederkommen!

zu sich kommen

  • mit den Audio*Reisen kannst Du entspanne und durchatmen

  • mit dem Bedürfnis JA! die eigenen Bedürfnisse erforschen - mit 53 Bedürfnissen durch das Jahr gehen

bei sich bleiben

  • Glück IN Glas (zum Bestellen)
    Mit 53 gläsernen Bedürfnissteinen die eigene Natur erforschen und Deine Bedürfnisse und Strategien erkunden.

aufblühen & säen

  • mit dem wertschätzCHen Mini Wertschätzung an liebe Menschen verschenken
    (zum Bestellen oder kostenlos downloaden)

  • Der GARTEN ist ein nicht-kommerzielles Projekt und unterstützt wechselnde Spendenorganisationen.
    Durch meine ehrenamtliche Arbeit mit dem GARTEN habe ich bereits € 763,67 (Stand 15. April 2025) für gemeinnützige Organisationen generiert, darunter
    Karuna Shechen, NABU (Buchholz) und unicef.

  • Mehr über mich, mein Leben und meine Ideen, erfährst Du in meinem GARTEN Blog.
    (Meinen Mai in Florenz 2022 kannst Du hier nachlesen.)